Eine Studie an älteren Erwachsenen deutet darauf hin, dass die tägliche Einnahme eines Multivitaminpräparats den biologischen Alterungsprozess leicht verlangsamen kann. Der Effekt ist jedoch gering und noch nicht abschließend geklärt: Wichtigste Ergebnisse und Einschränkungen der Studie.
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Erfahren Sie, was hypopressive Bauchübungen sind, welche Vorteile sie für Bauch, Körperhaltung und Beckenboden bieten und wie man sie sicher in den Alltag integriert.
Entdecken Sie, wie Sie Ausdauertraining, Krafttraining und Bauchmuskelübungen kombinieren können, um auf gesunde Weise Bauchfett abzubauen, Fett im Bauchbereich zu verbrennen und einen straffen Bauch zu bekommen.
Wie Krafttraining und Ausdauertraining Gehirn, Muskeln und Stimmung positiv beeinflussen, den Alterungsprozess verlangsamen und das Risiko von Depressionen und Demenz verringern.
Kinderärzte warnen in Spanien vor dem Anstieg unbewiesener Ernährungstrends bei Kindern und Jugendlichen und den damit verbundenen Gesundheitsrisiken. Erfahren Sie, wovor sie warnen.
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Wirkungen, Risiken, Gewichtszunahme und Ozempic-Engpässe. Wichtige Hinweise zur sicheren Anwendung in Spanien und Europa – jenseits des Trends.
69 % der Spanier verzehren abgelaufene Lebensmittel. Erfahren Sie, welche Mindesthaltbarkeitsdaten beachtet werden sollten, welche Risiken bestehen und wie man Lebensmittelvergiftungen vermeidet, ohne überschüssige Lebensmittel wegzuwerfen.
Erfahren Sie, wie Sie Mitesser mit Tomaten entfernen können: Eigenschaften, selbstgemachte Masken und Tricks für fettige Haut, ohne auf Ihre dermatologische Routine verzichten zu müssen.
Eine in Madrid durchgeführte Studie zeigt, dass orale Bakterien allergische Reaktionen auf Erdnüsse reduzieren und neue Behandlungswege eröffnen können.
Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten in Spanien: Ursachen, Symptome, Kennzeichnung, Spurenrisiken sowie neue Präventions- und Behandlungsstrategien.
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Die Konzentration von Zypressenpollen in Spanien ist stark angestiegen: Gebiete mit dem höchsten Risiko, Ursachen des Anstiegs und Ratschläge von Allergologen, wie man Symptome lindern und sich schützen kann.
Wie Spanien und Europa den Welttag der Seltenen Erkrankungen erleben: wichtige Daten, FEDER-Kampagnen, wissenschaftliche Fortschritte und Herausforderungen bei Diagnose und Chancengleichheit.
Invima warnt vor illegalen Nahrungsergänzungsmitteln ohne Gesundheitszulassung, beschreibt die damit verbundenen Risiken und gibt Hinweise für den sicheren Kauf dieser Produkte.
Regionale Pläne, Register und Neugeborenen-Screenings: So geht Spanien im Kampf gegen seltene Krankheiten und Ungleichheiten zwischen den Regionen voran.
AESAN ordnet den Rückruf von Hello Kitty Gummibärchen in Spanien wegen Erstickungsgefahr an und rät vom Verzehr des betroffenen Produkts ab.
Tatsächliche Auswirkungen von GLP-1-Medikamenten auf Fettleibigkeit, Zugang, Ungleichheit, Risiken und Alternativen wie die bariatrische Endoskopie in Spanien und Europa.
Wie Andalusien die Ernährung von Langzeitpatienten auf der Intensivstation durch Leitlinien, Schulungen und eine spezielle Arbeitsgruppe verbessert.
Wann ist die beste Zeit für Kaffee, wie viel sollte man trinken und wie wirkt er sich auf Schlaf, Herz und Nährstoffe aus? Praktische Tipps für unbeschwerten Kaffeegenuss.
Lernen Sie, wie Sie Ihr Herz-Kreislauf-Training sicher gestalten – abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse, Risiken und Vorerkrankungen. Klare und praxisnahe Empfehlungen.
Schützt täglicher Kaffeekonsum das Gehirn? Studien mit über 130.000 Teilnehmern bringen 2–3 Tassen täglich mit einem geringeren Demenzrisiko in Verbindung. Erfahren Sie mehr über die Details.
Erfahren Sie, wie das Gewicht in Kindheit und Erwachsenenalter das Brustkrebsrisiko beeinflusst und welche Gewohnheiten realistischerweise dazu beitragen, dieses Risiko zu senken.
Symptome, kardiovaskuläres Risiko, Gehirn, Mikrobiota und Menowashing: Wie sich die Wechseljahre auf die Gesundheit auswirken und was Sie für Ihre Gesundheit tun können.
Warnung vor dem Rückruf Tausender nicht deklarierter M&M's, die Milch, Erdnüsse und Soja enthalten. Betroffene Chargen und Hinweise zur Erkennung umverpackter Packungen finden Sie hier.
Melatonin: Was es ist, wofür es verwendet wird, Dosierung, Risiken und Anwendung bei Kindern und Erwachsenen – alles klar erklärt in Fragen und Antworten.
Mit Cereulid verunreinigte Säuglingsnahrung: Fälle in Spanien, zurückgerufene Marken und Chargen, Risiken für Babys und Richtlinien zum Schutz Ihres Kindes.
Risiken und potenzielle Vorteile der Keto-Diät in Bezug auf Gewicht, Leber und psychische Gesundheit laut neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
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Todesfälle und Transplantationen aufgrund des tödlichen Pilzes in Kalifornien: Wie er wirkt, warum er mit essbaren Pilzen verwechselt wird und was man in Spanien und Europa lernen kann.
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Erfahren Sie, wie Sie die psychische Gesundheit älterer Menschen fördern können: wichtige Fakten, reale Risiken und praktische Lösungen für ein würdevolles Altern.
Wie Flüssigbiopsie und KI die Krebsbehandlung in Spanien verändern: Früherkennung, minimale Resterkrankung und Zugang im öffentlichen Gesundheitssystem.
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Wie sieht die neue US-amerikanische Ernährungspyramide aus, welche Kontroversen löst sie aus und warum bevorzugt Spanien weiterhin die mediterrane Ernährung?
Lactalis ruft mehrere Chargen der Säuglingsnahrung Damira wegen Cereulid-Toxin zurück. Erfahren Sie, welche Produkte betroffen sind und welche Schritte Familien unternehmen sollten.
Tödlicher Ausbruch giftiger Pilze in Kalifornien: 3 Tote und 35 Vergiftete. Wichtige Fakten, Symptome und Tipps zur Vorbeugung ähnlicher Fälle in Spanien und Europa.
Mehrere Nahrungsergänzungsmittel wegen versteckter Medikamente und Allergene zurückgerufen. Risiken, betroffene Produkte und Tipps zum Vermeiden gefährlicher Online-Käufe.
Wie die Darmmikrobiota Herz, Gehirn und Gewicht beeinflusst und welche Ernährung und Gewohnheiten sie laut neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen positiv beeinflussen.
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Die USA aktualisieren ihre Ernährungsrichtlinien: weniger hochverarbeitete Lebensmittel, Zucker und Salz; mehr Eiweiß und frische Lebensmittel. Auswirkungen auf Schulen und öffentliche Programme.
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Ein KI-Modell analysiert den Schlaf einer Nacht und schätzt das Risiko für 130 schwere Krankheiten ein. Dies könnte die Präventivmedizin in Spanien und Europa verändern.
Zedernpollen im Januar: Symptome, Unterschiede zur Grippe und wirksame Tricks zur Linderung von Allergien in Texas und anderen Winterpollengebieten.
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Kontroverse um die Qualität von Krankenhausmenüs und Beispiele sorgfältig zubereiteter Weihnachtsmenüs in Spanien. Ernährung, Tradition und Wohlbefinden in öffentlichen Krankenhäusern.
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Was genau beinhaltet ein Verbot von ungesunden Lebensmitteln an Schulen, wie wird es umgesetzt, welche Daten zur kindlichen Fettleibigkeit stützen es und welche Veränderungen bringt es für die Schüler mit sich?
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Wie sich übermäßiger Zuckerkonsum auf Zähne, Gewicht, Haut und Krebsrisiko auswirkt und was man nach einem Essanfall tun kann, um ohne extreme Diäten wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
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Was ist das kardiovaskuläre und kardiometabolische Kontinuum, wie verläuft es und wo kann man eingreifen, um das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes zu verringern?
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Was sind Parkinson-Fluktuationen, warum treten sie auf und wie werden sie behandelt, um die Lebensqualität zu verbessern?
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Die spanische Lebensmittelbehörde AESAN warnt vor nicht deklariertem Soja in einer Charge Alipende-Popcornmais, die in Madrid und Kastilien-La Mancha vertrieben wurde. Bitte prüfen Sie, ob Sie dieses Produkt besitzen.
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