Dies ist eine sehr einfach durchzuführende Diät von kurzer Dauer, die es Ihnen ermöglicht, die überschüssigen Kilos abzunehmen, die Sie haben und die Sie so sehr stören. Sie basiert auf der Einnahme von Bananen und fettarmem Joghurt. Wenn Sie es konsequent befolgen, können Sie in 2 Tagen etwa 5 Kilo abnehmen.
Um diese Diät in die Tat umsetzen zu können, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, Ihre Aufgüsse mit Süßstoff süßen und täglich so viel Wasser wie möglich trinken. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät befolgen.
Tagesmenü
- Frühstück: 1 Aufguss und 2 Bananen.
- Vormittags: 1 Banane und 1 Magerjoghurt.
- Mittagessen: Bananen. Sie können so viele Bananen essen, wie Sie möchten.
- Nachmittags: 1 Banane und 1 fettarmer Joghurt.
- Snack: 1 Aufguss und 2 Bananen.
- Abendessen: Magerjoghurt. Sie können so viel Magerjoghurt essen, wie Sie möchten.
- Vor dem Zubettgehen: 1 Infusion.
Wir empfehlen Ihnen auch dringend, das auszuprobieren Bananen-Milch-Smoothie. Es ist ein sehr reichhaltiges Nahrungsergänzungsmittel und hat auch einen hohen Proteinwert.